すそわきがの臭いとストレスは関係あるの?

ストレスですそわきがになった女性

 

ストレス社会と言われている現代では、ストレスを抱えている人がほとんどです。

 

ごくごく小さなストレスであっても、それが積み重なれば大きなストレスとなってしまうことだってありますよね。

 

生活していく上で避けることは非常に難しい、ストレス。

 

そんなストレスは、すそわきがのニオイにも大きな関係があるといわれているんですよ。

 

すそわきがの臭いとストレスは関係がある!

ストレスを受けると、すそわきがになってしまうというのはあながち嘘ではありません。

 

その第一の理由として、ストレスを感じるとホルモンバランスが崩れて自律神経系が乱れてしまうことが挙げられます。

 

自律神経系は体のあらゆる機能をつかさどっているため、これが乱れてしまうことによりアポクリン汗腺が活発になってしまうんですよ。

 

これによってアポクリン汗腺からの分泌物は多くなってしまうので、すそわきがになってしまうんです。

 

第二の理由としては、ストレスで体が弱っていると免疫力が低下して雑菌が繁殖しやすくなり、すそわきがになってしまうことです。

 

ストレスは精神的なものではありますが、前の理由にもある通り自律神経系を乱して体そのものにも影響を及ぼします。

 

その影響の一つに、免疫力の低下が挙げられるんですよ。

 

免疫力が低下していると雑菌が繁殖しやすくなってしまうので、これがすそわきがの原因となってしまうんですね。

 

そして三つ目の理由は、ストレスを感じるとアドレナリンや男性ホルモンが活発になり、脂質の多い汗が分泌されるということにあります。

 

脂質の多い汗は雑菌を繁殖させてしまうので、すそわきがとなってしまうんですね。

 

こうした理由から、ストレスを受けるとすそわきがになってしまうこともあるんです。

 

慢性的なストレスはすそわきがになってしまう?

ストレスが慢性的に続いてしまうと、すそわきがも慢性化してしまう可能性もあります。

 

基本的にストレスが原因で発症するすそわきがは、ストレスがなくなれば自然と治っていくものです。

 

すそわきがは元々遺伝でしか発症しないものなので、ストレスによってすそわきがになってしまっても、一過性のものなんですよね。

 

しかし慢性的なストレスを受けている場合、アポクリン汗腺が常に活発な状態となるので、すそわきがになってしまったと感じる人も多いんですよ。

 

また稀にですが、元々すそわきが体質でもアポクリン汗腺が眠っていて、すそわきが体質だということに気付かなかったという人もいます。

 

この場合には、慢性的なストレスによって眠っていたアポクリン汗腺が活動を始めて、本当にすそわきがとなってしまうケースもあるんです。

 

いずれにしても、慢性的なストレスはすそわきがに悪い影響しか与えないものなんですよ。

 

すそわきが体質の人はストレスでニオイが強くなる!

すそわきがでない人であってもすそわきがになってしまうことがある、影響力の強いストレス。

 

もともとすそわきがである人がストレスを受けると、アポクリン汗腺はさらに活発な状態となって、ニオイが強くなってしまうこともあるんです。

 

また慢性的なストレスを受けている場合には、すそわきがが悪化することに繋がってしまうんですよ。

 

すそわきが体質であってもそうでなくても、ストレスは良くない影響しか生み出さないものなんです。

 

ストレスを上手に発散してすそわきがにならない方法4選!

ストレスを受けないようにするのは、非常に難しいことです。

 

ストレスは、上手に発散していくことがとても大切なんですよ。

 

様々なストレス発散方法がありますが、中でもすぐに実践できる方法を4つご紹介します!

 

趣味の時間を作る

ストレスを発散するには、自分が最高に楽しめる時間を作ることがとても有効です。

 

最高に楽しい時間というのは、自分が好きなことをしている時間ですよね。

 

そんな、自分が好きなことに没頭できる時間を少しでも作るようにしてみましょう。

 

趣味に費やす時間は、心に重くのしかかっているストレスをも払拭してくれる力があります。

 

忙しくて多くの時間は取れないとしても、毎日数十分でも良いんです。

 

決まった趣味がない場合には、好きな音楽や映画を見るのもいいですよ。

 

こうして毎日少しでも好きなことをする時間があることで、ストレスは発散できるんです。

 

ゆっくりお風呂に浸かる

一番簡単なストレス発散方法は、ゆっくりとお風呂に浸かることです。

 

温かいお湯に浸かることで、心はとてもリラックスした状態になります。

 

リラックスした状態になると、ストレスは自然とどんどん減少していくんですよ。

 

シャワーだけでは、お風呂ほどのリラックス効果を得ることはできないんですよね。

 

だからこそ、ゆっくりとお風呂に浸かってリラックス状態を作ることが大切です。

 

柑橘系などのリラックスできる入浴剤を使ってみるのも、ストレス解消にはとても効果的ですね。

 

入浴剤でなくても、アロマオイルを数滴お風呂に入れるのも良いでしょう。特にラベンダーオイルはリラックスに最適なので、おすすめです!

 

また、シャンプーやボディソープを自分の好きな香りのものにするというだけでも、ストレス軽減には有効ですよ。

 

深呼吸をする

ストレスを受けていると感じたら、まずは落ち着いてゆっくりと深呼吸をしてみましょう。

 

深呼吸をすると、心を鎮めることができます。

 

また、深呼吸をすることによって、自律神経系を整えることができるんですよ。

 

できれば目を閉じて、頭を空っぽにした状態で深呼吸ができると良いですね。

 

こうすることで、心にかかっている負荷を大幅に減らすことができるんですよ。

 

毎日のちょっとした空き時間や少しでもストレスを感じた時に、深呼吸をする習慣をつけていくと良いです。

 

しっかりと睡眠を取る

睡眠は、体を癒してくれるだけでなく心も癒してくれる効果があります。

 

睡眠中は、脳内でその日に得た情報を整理する時間でもあります。

 

この脳内の情報整理がしっかりと行われないと、ストレスは毎日増えていく一方となってしまうんですよ。

 

また体が疲れていると、ストレスを感じやすくなってしまいます。

 

つまり睡眠をしっかりとることで、体も心も健康にすることができるんですよ。

 

長い睡眠時間が確保できない場合には、より質の良い睡眠を取ることが大切です。

 

質の良い睡眠を取るためには、室温や湿度を適切に保つことや就寝前の室内をなるべく暗くしておくと効果的ですね。

 

寝る30分前はオレンジ系の間接照明などがオススメで、さらにリラックスできる音楽を小さめにかけておくとかなり眠りやすくなりますよ。

 

ストレスはこまめに発散してすそわきが対策しよう!

日々の生活を送る中で、ストレスを全くなくすということはできません。

 

しかしストレスは体に様々な影響をもたらし、すそわきがになってしまうこともある危険なものでもあるんですよ。

 

ストレスは、上手に発散することがとても大切です。

 

ストレスをこまめに発散することは、すそわきがの予防にもつながってくるんですよ。

 

とはいってもストレス社会といわれる現代、どうしてもストレスが溜まってしまうことだってありますよね。

 

そこでストレスが溜まってしまっていると感じたら、すそわきがにも効果のあるわきがクリームで対策をしていきましょう。

 

わきがクリームなら、サッと塗れて即効性があるので、すそわきがになる前にニオイを予防することができるんですよ。

 

そして時間がある時には、しっかりとストレスを発散しましょう。

 

誰にとっても身近な存在である、ストレス。

 

ストレスがすそわきがとなってしまう前に、わきがクリームやストレス発散法を活用して、すそわきがを予防してくださいね。

 

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