わきがの臭い解消にめかぶやもずくを食べるのって効果的?

わきがに効くめかぶ

 

めかぶやもずくは、さらっと食べられるので一年中人気の食材です。

 

また低価格で手に入りやすいのも、大変ありがたいポイントですよね。

 

そんなめかぶやもずく、わきがの臭い解消には効果があるのでしょうか?

 

それぞれの成分や効能を含めて、徹底解析します!

 

わきがにめかぶは効果あり?

めかぶは、わかめの根元部分の茎にあたります。

 

粘り気があり、海藻ならではの食べやすい口当たりで人気の食材ですよね。

 

このめかぶ、実は体臭に効果がある食材なんですよ。

 

めかぶに含まれている「フコイダン」と「アルギン酸」という成分が、体臭に効果を発揮するのです。

 

フコイダンの働き

フコイダンは、めかぶのぬるっとした部分に含まれている成分です。

 

この成分は、ニオイの元を包み込んでくれる働きを持っているんですよ。

 

またニオイの元を体外へスムーズに排出できるように、体に働きかけてくれるありがたい成分なんです。

 

こうしてニオイの元を抑えて、体内でニオイを発する前に排出させてくれるという訳なんですね。

 

アルギン酸の働き

アルギン酸は、整腸効果がある成分です。

 

腸内の悪玉菌の活動を抑えて善玉菌の働きを活発にすることで、整腸効果をもたらしてくれるんですよ。

 

こうして腸内環境を整えることで、ニオイの元となる老廃物を効率的に体外へ排出してくれるんです。

 

めかぶのわきがへの効果は?

体内のニオイの元を抑えてくれるめかぶは、体臭や口臭への効果は絶大です。

 

しかしわきがへの効果は、そこまで見込める訳ではありません。

 

わきがは脇にあるアポクリン腺から分泌される汗や皮脂、そして細菌から発生します。

 

そのため体内のニオイの元を抑えたところで、わきがへの影響は微々たるものなんですよ。

 

残念ながら、わきが対策にめかぶを食べるのはそんなに意味がないんです。。

 

わきが対策にもずくはOK?!

では、もずくはどうなのでしょうか。

 

実はもずくにも、めかぶ同様にフコイダンとアルギン酸が含まれているんですよ。

 

そのため、ニオイの元を効率的に排出したり整腸作用を得ることは可能です。

 

またもずくには、ニオイ対策に有効と言われるもう一つの理由があるんですよ。

 

それは、もずくが「アルカリ性の食品」であるということです。

 

もずくはアルカリ性食品であることがポイント?

わきが体質の人は、体内が酸性になりやすいのが特徴の一つです。

 

体内が酸性になると、ニオイの元が発生しやすくなってしまいます。

 

そんな体内環境を変えるためには、食生活を見直さなければいけませんよね。

 

しかし私たちの普段の食事には、酸性の食品が大変多くなっているんです。

 

酸性食品には肉や魚・穀類などが挙げられ、毎日の食事には欠かすことができないものとなっています。

 

そこで、積極的にアルカリ性食品を摂取することで、体内環境をアルカリ性にしていく必要があるんですよ。

 

もずくは、そんなアルカリ性の性質を持つ食品です。

 

こうしたアルカリ性の食品を積極的に摂ることで、体内は酸化しにくくなりニオイが発生しづらくなるんですよ。

 

もずくのわきがへの効果は?

アルカリ性食品であることも大きなポイントとなっているもずくですが、わきがへの効果としてはめかぶ同様にあまり期待はできません。

 

アルカリ性食品ではあるものの、もずくだけで体内をアルカリ性に近付けることは大変困難だからです。

 

でも毎日欠かさず摂取することで、長い目で見ればわきがへの効果が出てくる可能性はあります。

 

しかし毎日もずくを食べ続けるのは、もずくが好きな人でもない限り難しいですよね。飽きてしまいますし・・・。。

 

そのため、わきが対策としてはもずくは使いづらいかなって思います。

 

もずく酢はわきがに有効って本当?

もずくと言えば、「もずく酢」もよく目にする食品ですよね。

 

こちらも大変低価格で手に入りやすい食品です。

 

元々体臭対策としては、毎日食べ続けることで効果が期待されているもずく。

 

そこに、クエン酸が含まれる「お酢」が入ることにより、体臭への効果はさらに大きくなるんですよ。

 

実際お酢に含まれるクエン酸は、体臭対策に効果的な成分です。

 

体臭の元となるのは主に「乳酸」ですが、これはクエン酸が摂取された時には生成されない成分なんですよ。

 

もずく酢は、こうしたお酢の効果にプラスしてもずくの効果が合わさることで、体臭により効果を発揮してくれるんです。

 

もずく酢はわきがに本当に良い?

体臭への効果が期待されるもずく酢ですが、残念ながらわきがへの効果はあまり見込めません。

 

確かにもずく単体やめかぶよりも、お酢の効果がプラスされることにより効果は早く出そうですよね。

 

しかしこちらも、毎日食べ続けることが必要となってきます。

 

継続することで、少しずつ効果を発揮する食材なんですよね。

 

継続して食べ続けるのは大変なので、わきがに対して有効な食材とは言えないんです。

 

本気でわきがを改善したいならわきがクリームなどのデオドラント製品を使おう

わきがは、毎日の生活の中で常に気にしてしまう大変大きな悩みです。

 

そんな悩みは、一刻でも早くなんとかしたいものですよね。

 

しかしわきがは体質によるものなので、基本的には治せるものではありません。

 

体質を変えることにより、わきがを軽減させることはもちろん可能です。

 

わきがに有効とされる食材も、実際いくつもありますよね。

 

そんな中でめかぶやもずく、そしてもずく酢は、残念ながらわきがにそこまで大きな効果をもたらしてはくれないんです。

 

本気でわきがの臭いをなんとかしたいなら、わきがクリームなどのデオドラント製品を使用する方が良いと思います。

 

わきがクリームなら、塗った直後にすぐにニオイが気にならなくなりますしね。

 

またいつでもどこでもさっと塗ることができるので、即効でニオイを何とかしたいわきがの悩みに最適です。

 

ちなみに私もわきが対策としてめかぶやもずくを一時期食べてみましたが、あまり好きじゃないので長続きしなかったですね。。

 

もし食べ続けることができる人なら、長期的な体質改善としてめかぶやもずく・もずく酢を食生活に摂りいれながら、わきがクリームを併用するのも良いでしょう。

 

でもめかぶやもずくがあまり好きじゃない・・・という人は、無理に食べなくてもOKかなと思います。

 

そこまでわきが対策に効果を感じられず、食べるのも楽しくないし続けるのも大変、と費用対効果が悪いですしね。。

 

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